Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 60,82g | Prot: 53,27g | Carbs : 326,12g.
Pequeno Almoço: Agua del Grifo, Café Espresso, Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Tropical Cerveza, Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Italiamo Amaretti, Hacendado Tortilla de Papas con Cebolla, Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo. Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Picatostes Fritos Sabor Ajo. Snacks/Outros: Peras, Peras, Agua del Grifo, Hacendado Yogur 0% 0% Sabor Coco. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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