Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
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90,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 60,35g | Prot: 77,70g | Carbs : 147,48g.
Pequeno Almoço: Agua (Embotellada), Café con Leche Semi Descremada, Montesano Pata Asada Canaria, Mercadona Panecillo Pulga, Agua del Grifo, Café Espresso, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Lechera- Emicels Café Cortado Descondesada, Recondo Picatostes Natural, Gazpacho Casero. Jantar: Agua del Grifo, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Outros: Hacendado Gelatina de Yogur 0% Lima-Limón. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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