Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2859 kcal
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Líp: 132,04g | Prot: 96,63g | Carbs : 308,40g.
Pequeno Almoço: Café, Luso Agua, Mimosa Leite Meio Gordo, Yaourt Nature, Lait de Coco, Corn Flakes, Continente Sementes Abóbora, Pizza à la Viande et les Légumes, Banane, Pommes Gala. Almoço: Tomates Écrasées (en Conserve), Oignons, Continente Alho Picado, Sauce yaourt moutarde, Pingo Doce Azeite, Parmesan (Dur), Vin de Table Blanc, Tomates, Pain Grillé de Blé Entier, Café Régulier, Choux Blanc, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Sprite . Snacks/Outros: Café, Pomme, Flocons d'Avoine, Dia Leite Meio Gordo, Beurre, Yaourt Nature, Lait de Coco, Continente Sementes Abóbora, Craquelins de Blé Entier. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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