Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1463 kcal
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Líp: 110,29g | Prot: 99,88g | Carbs : 19,57g.
Pequeno Almoço: Tirolez Requeijão Cremoso, Itambé Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Pimenta Preta, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Almoço: Antepasto de Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. Jantar: Suco de Limão, Seara Linguiça Toscana, Torresmo, Itambé Creme De Leite Leve, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Snacks/Outros: Seara Presunto Cozido, Extra Queijo Prato. mais...
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3030 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Amamentar - 1 hora, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lily Any
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