Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1585 kcal
|
Líp: 60,41g | Prot: 98,07g | Carbs : 162,90g.
Pequeno Almoço: Banana, Aldi Pão de Mafra, Fumadinho Fiambre da Perna Extra, Lidl Queijo Fatia Light. Almoço: Pastel de Bacalhau. Jantar: Kiwi, Pingo Doce Salsicha Churrasco, Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Gressinos Finos e Crocantes, Gelatelli Mini Mix. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0-Maria-0
|