Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2023
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 62,17g | Prot: 123,90g | Carbs : 132,39g.
Pequeno Almoço: Banana, Lidl Flocos de Aveia, Área Viva Bebida de Aveia. Almoço: Azeite, Continente Atum Ao Natural, Hacendado Cottage Cheese, Ocean Sea Salmão Fumado, Alface, EU Nutrition 100% Whey Iso & Go EU Cookies Flavour. Jantar: GutBio Tempeh de Soja Marinado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Take a Whey High Protein Bar, Peras. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpayara
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