Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2023
|
96,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 98,34g | Prot: 85,57g | Carbs : 111,27g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café, Café con Leche. Almoço: Alsur Ensalada de Pimientos, Aguja de Cerdo. Jantar: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Pistachos. Snacks/Outros: Café, Té (Infusión). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|