Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2023
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96,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Líp: 109,89g | Prot: 95,55g | Carbs : 156,12g.
Pequeno Almoço: DIA Pan de Leche, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón. Almoço: Pisto, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: Té (Infusión), Café. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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