Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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106,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 134,48g | Carbs : 120,06g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Aroma, Nespresso Café Expresso. Almoço: Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Presunto, Lay's Originais, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Jantar: Pingo Doce Queijo Flamengo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Pão de Trigo Integral. Snacks/Outros: Pingo Doce Go Active Pudim Proteico Chocolate, Continente Presunto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Halvespt
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