Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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890 kcal
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Líp: 40,32g | Prot: 49,48g | Carbs : 52,11g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Nespresso Café Expresso. Almoço: Leite Creme, Vinho Tinto de Mesa, Continente Bacalhau com Natas. Lanche: Dia Presunto Fatiado. Jantar: Leitão. mais...
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368 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaborgesantunes
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