Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2015
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80,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Líp: 107,98g | Prot: 113,92g | Carbs : 23,17g.
Pequeno Almoço: Milbona Emmental, Ovo Estrelado, Terra Nostra Queijo Flamengo, Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso. Almoço: Sussli Adoçante em Pastilha, Nespresso Café Expresso, Salada Verde Mista, Azeite Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Almôndegas de Carne de Vaca e Porco, Continente Queijo Ralado Emmental, Matinal Manteiga Magra, Nespresso Café Expresso, Sussli Adoçante em Pastilha, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Ovo. Snacks/Outros: Milbona Emmental, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Adoçantes, Sical Café, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Henrique Pereira
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