Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2023
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56,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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921 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 40,55g | Carbs : 103,47g.
Pequeno Almoço: Nova Açores Manteiga com Sal, Delta Café, Meia de Leite, Pão Multi-Cereais Torrado. Almoço: Delta Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Porco, Sopa de Legumes. Jantar: Nova Açores Manteiga com Sal, Delta Café, Meia de Leite, Pão Multi-Cereais Torrado. Snacks/Outros: Delta Café, Proalimentar Fruit & Fit. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AMBMMANO
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