Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
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96 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 95,73g | Prot: 107,83g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Zumo de Limón, Café. Almoço: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Té (Infusión), Café. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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