Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Líp: 80,40g | Prot: 90,02g | Carbs : 197,17g.
Pequeno Almoço: Сахар, Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой, Колбасное Подворье Рулет Перепелка с Клюквой, Кофе, Сыр Тильзитер, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Jantar: Чай, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Белая Дача Салатный Микс, Геркулес Геркулес Монастырский, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Pasta Zara Макароны Отварные. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Люди Любят Хлеб Кайзер Зерновой, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|