Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2023
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 70,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
766 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 85,95g | Carbs : 9,90g.
Pequeno Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Prezunic Queijo Prato, Ovo, Amoras. Almoço: Azeitonas Verdes, D'aucy Legumes in Natura Congelados , Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Outros: Prezunic Queijo Prato. mais...
|
|
1982 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Corrida - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de analuisamaia
|