Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 70,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 41,93g | Prot: 87,90g | Carbs : 17,33g.
Pequeno Almoço: Prezunic Queijo Prato, Presunto de Peru, Ovo. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pele e Carne da Coxa de Frango, Brócolis Cozido. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Royal Fermento em Pó Químico, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Mirtilos, Ovo. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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