Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2023
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97,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1940 kcal
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Líp: 49,67g | Prot: 117,95g | Carbs : 226,20g.
Pequeno Almoço: Sugar, Mimosa Leite Magro Bem Essencial, Prozis Creatina, Bimbo Bagels Clássico, Campofrío Fiambre de Frango, Santiago Queijo Fresco Meio Gordo. Almoço: Campofrío Fiambre de Frango, Nova Açores Queijo Flamengo Light, Bimbo Pão de Forma. Jantar: Quiche, Turkey Meat , Tipiak Couscous, Olive Oil . Snacks/Outros: Super Bock Mini, Nature Valley Crunchy Aveia e Mel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de W8R2CTION
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