Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2015
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66,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 49,79g | Prot: 59,76g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Salutem Flocos de Aveia Integral, Leite Magro. Almoço: Continente Açorda de Camarão, Filete de Peixe Panado, Sopa de Legumes sem Batata, Banana. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Pão Branco, McDonald's Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Queijo de Cabra (Semi-Macio), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Meia Torrada, Chá (Infusão), Pingo Doce Chocolate de Leite. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas e 40 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 20 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papiladoce
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