Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Líp: 100,82g | Prot: 140,17g | Carbs : 322,64g.
Pequeno Almoço: Café, Luso Agua, Ananas, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Mimosa Leite Meio Gordo, Yaourt Nature, Lait de Coco, Corn Flakes, Continente Sementes Abóbora, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pommes Gala. Almoço: Pomme de Terre Rôtie, Choux Cuits (à partir de Frais), Choux Cuits, Vin de Pinot Noir, Aiglefin Cuit au Four ou Grillé. Jantar: Soupe de Légumes, Luso Agua. Snacks/Outros: Café, Dia Leite Meio Gordo, Luso Agua, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Ananas, Yaourt Nature, Lait de Coco, Continente Sementes Abóbora, Flocons d'Avoine, Pommes Gala. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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