Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Líp: 65,63g | Prot: 49,74g | Carbs : 129,36g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Chocolate Brownie, Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Пирожки с Картошкой (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: ВкусВилл Вареники с Картошкой и Грибами, Жемчужина России Мороженое Сливочное Ванильное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aguyka150306
|