Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 127,55g | Carbs : 163,24g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Meio Gordo, Banana, Continente + Proteína Baunilha. Almoço: Azeite, Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Azeite, Sopa de Legumes sem Batata, Bacalhau Cozido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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