Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2023
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Líp: 92,29g | Prot: 138,30g | Carbs : 239,10g.
Pequeno Almoço: Ovo, Lidl Tosta Integral, Queijo Ricota. Almoço: Go Natural Sopa de Abóbora , Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Jantar: Bolo de Bolacha, Mercadona Secreto de Porco, Carne de Vaca, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Outros: Pastel de Nata, Continente Pizza Queijo e Fiambre, Diospiro, Kefir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bianca.albuquerque
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