Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2015
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61,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 73,58g | Prot: 56,82g | Carbs : 105,79g.
Pequeno Almoço: Thai Kitchen Coconut Milk, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Almoço: Trader Joe's Green Papaya Salad, Johnsonville Mild Italian Sausage, Cooked Spinach (from Fresh). Jantar: Market Pantry Frozen Mango, Pineapple. Snacks/Outros: Bananas. mais...
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1872 kcal
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Exercício:
Judô - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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