Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 106,01g | Prot: 110,25g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Zumo de Limón, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Café. Almoço: Hacendado Judías Blancas, Aguja de Cerdo. Jantar: Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate, Hacendado Anacardo Frito. Snacks/Outros: Navidul Jamón Serrano, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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