Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 89,75g | Prot: 113,29g | Carbs : 185,03g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Thomas' Everything Bagel, Mangos, Cuties Mandarin Orange, Blueberries, Pears, Strawberries, Bananas . Almoço: Great Value Roasted & Salted Almonds, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Great Value Sharp Cheddar Cheese , Private Selection Old World Spicy Sopressata , Avocados. Jantar: 365 Grated Parmesan, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Kroger Garbanzo Beans, Chicken Breast. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Wal-Mart White Chocolate Macadamia Nut Cookie, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), That's It Apples + Strawberries. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|