Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2106 kcal
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Líp: 67,36g | Prot: 83,64g | Carbs : 258,94g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Tosta Mista, Mamão. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Jantar: Arroz Branco, Tomates, Feijoada, Laranjas. Snacks/Outros: Casa de Mateus Geleia de Morango, Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar, Auchan Tostas sem Glúten, Continente Mini Tostas, Açúcar Granulado, Meia de Leite. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de najara.lena
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