Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1785 kcal
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Líp: 54,24g | Prot: 93,32g | Carbs : 228,49g.
Pequeno Almoço: Kiwi. Almoço: Padaria Portuguesa Pastel de Nata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Guioza, Sushi, Rolos California. Jantar: Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Prato Meio Gordo , Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Banana, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos , Pingo Doce Bran Flakes. Snacks/Outros: Côte d'Or Chokotoff, Auchan Nozes, Lidl Pão da Avó, Bife Grelhado Lc Insa. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 0-Maria-0
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