Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 18,59g | Prot: 55,57g | Carbs : 121,02g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão Integral. Almoço: Frango Desfiado, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Panco Pão Integral. Jantar: Gold Achocolatado Diet, Lider Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Snacks/Outros: Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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