Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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65,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 12,46g | Prot: 60,77g | Carbs : 72,56g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Café con Leche. Almoço: Ciruela, Mercadona Natillas Proteicas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Eroski Basic Jamón Cocido , Dolce Gusto Café con Leche. Snacks/Outros: Amstel Radler, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Mandarina. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de marmag1
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