Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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513 kcal
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Líp: 20,73g | Prot: 22,20g | Carbs : 58,97g.
Almoço: Café Expresso, Pingo Doce Bolachas de Chocolate. Snacks/Outros: Continente Hambúrguer de Porco , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de iolamartins
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