Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1995 kcal
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Líp: 54,63g | Prot: 85,34g | Carbs : 263,91g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almoço: Entrepinares Queso Semicurado, Estrella Galicia 1906, Veritas Amaranto, Café Espresso, Chipirones Plancha, Papas (Piel, con Sal, en Conserva). Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Agua del Grifo, Sal, Orégano, Mercadona Mozzarella Light, Tomates. Snacks/Outros: Eroski Sannia Queso Fresco con Trocitos de Fresas, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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