Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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95,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 29,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 93,63g | Prot: 91,55g | Carbs : 92,90g.
Pequeno Almoço: McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón, Café. Almoço: Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, Aguja de Cerdo. Jantar: Pistachos, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: DIA Atún Claro al Natural, Café, Té (Infusión). mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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