Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 48,51g | Prot: 142,50g | Carbs : 197,73g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Pão de Forma Zero, Café. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Macarrão Alho e Óleo, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. Jantar: Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Lider Leite Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Panco Pão de Forma Zero, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Banana Nanica, Panco Pão Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sueju
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