Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg .
Ainda faltam: 28,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 83,58g | Prot: 92,62g | Carbs : 94,20g.
Pequeno Almoço: Café, Zumo de Limón, Café con Leche, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen. Almoço: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais. Jantar: Pistachos, Nueces, Rioverde Guindillas, Huevo Duro, Don Simón Zumo de Tomate. Snacks/Outros: DIA Mejillones al Natural, Té (Infusión), Café. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de SieteCracks
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