Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2023
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107,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 43,65g | Prot: 98,66g | Carbs : 71,90g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Qualy Margarina Cremosa, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Bob's Molho Big Bob , Aurora Lombo Suíno , Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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4096 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 35 minutos, Caminhada - 13 minutos, Conduzir - 1 hora e 14 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos, Google Fit - 6 horas e 2 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asdfonsecaz
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