Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2143 kcal
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Líp: 87,57g | Prot: 89,87g | Carbs : 256,47g.
Pequeno Almoço: Continente Sementes Abóbora, Corn Flakes, Lait de Coco, Yaourt Nature, Mimosa Leite Meio Gordo, Luso Agua, Omelette ou Oeuf Brouillé, Biscotte de Blé, Lipton Chá, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Poires. Almoço: Café Régulier, Poires, Risotto aux Champignons, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Biscotte de Blé, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange), Cornichon Concombre Doux, Parmesan (Dur), Parmesan (Râpé). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de A Vida é linda
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