Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 89,59g | Prot: 76,06g | Carbs : 62,82g.
Pequeno Almoço: Café, Pågen Limpa, Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive. Almoço: Queijo Gouda ou Edam, Powerking Sugarfree. Jantar: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Arla Herrgårdsost 28%, Salada de Folhas, Bisca Digestive, Bacon, Ovo Mexido, Queijo Gouda ou Edam, Catchup, Manteiga (com Sal), Hambúrguer Caseiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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