Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 81,41g | Prot: 76,58g | Carbs : 31,58g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Bisca Digestive, Café. Almoço: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Ovo Mexido, Powerking Sugarfree, Manteiga (com Sal). Jantar: Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Creme de Leite, Bacon, Pepino (com Casca), Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Norrmejerier Norrlandsost, Olw Lättsaltade Chips, Kungsörnen Pepparkaka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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