Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 52,13g | Prot: 68,57g | Carbs : 175,99g.
Pequeno Almoço: Jacobs Iced Cappuccino Vanilla, Canderel Stick, Espresso Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch. Almoço: Woolworths Chicken Burgers, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese Smooth, Woolworths Wholewheat Sandwich Thins. Jantar: Woolworths Chicken Taco Kit. Snacks/Outros: Beacon Wonder Bar Milk, Trigz Crunchy Popped Corn Chips (White Cheddar). mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kaybearable
|