Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2023
|
95,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2009 kcal
|
Líp: 102,96g | Prot: 114,45g | Carbs : 163,23g.
Pequeno Almoço: Café, McDonald's Tostadas con Tomate Natural y Aceite de Oliva Virgen, Café con Leche, Zumo de Limón. Almoço: Judías Pintas, Aguja de Cerdo. Jantar: Hacendado Anacardo Frito, Don Simón Zumo de Tomate, Huevo Duro, Rioverde Guindillas, Nueces. Snacks/Outros: DIA Atún Claro al Natural, Café, Té (Infusión). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SieteCracks
|