Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 37,93g | Prot: 115,89g | Carbs : 59,18g.
Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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