|
2 kg up. Arrived back from UK on Tuesday. Riana scale said 87 kg on Monday. Today Friday. Well done!
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 143,22g | Prot: 70,55g | Carbs : 15,08g.
Almoço: Bacon (Cured), Egg. Jantar: Coconut Oil, Tomatoes, Mashed Cauliflower, Minced Beef. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erik Peers
|