Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 37,93g | Prot: 115,89g | Carbs : 59,18g.
Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Legumes sem Batata. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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