Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 47,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Líp: 159,88g | Prot: 106,21g | Carbs : 234,50g.
Pequeno Almoço: Bandeira Requeijão Cremoso Tradicional, União Açúcar Refinado, Pullman Bisnaguinha. Almoço: Queijo Meia Cura, Picanha, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Cheddar McMelt. Snacks/Outros: Jundiá Sorvete de Chocolate com Avelã , Queijo Meia Cura, Spaten Cerveja , Arcor Butter Toffees Chocolate. mais...
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3111 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de letisouza
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