Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 38,37g | Carbs : 29,30g.
Pequeno Almoço: Norrmejerier Norrlandsost, Pågen Limpa, Café. Almoço: Findus Ärtor, Majs & Paprika, Garant Broccoli Ris, Arroz de Couve Flor, Powerking Sugarfree, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Bisca Digestive. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Aclaud
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