Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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79,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 46,26g | Prot: 75,99g | Carbs : 92,35g.
Almoço: Laranjas, Cozido à Portuguesa, Bolo de Iogurte. Jantar: Chá (Infusão), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Milbona Iogurte Linea Sabores, Flocos de Milho, Framboesas, Amoras, Mirtilos, Continente Mini Tostas. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Sexo - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beatrizpcarvalho
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