Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2047 kcal
|
Líp: 69,38g | Prot: 125,80g | Carbs : 224,45g.
Pequeno Almoço: Continente Ferradura de Chocolate, Nescafé Café Instantâneo. Jantar: Peito de Frango, Continente Arroz Carolino. Snacks/Outros: Gresso Queijo Flamengo, Monster Lewis Hamilton, Pão de Alho, Milsani High Protein Drink Chocolate, Gresso Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos, Papo Seco, Aldi Folhado Frango, Nescafé Café Instantâneo, Pingo Doce Café Expresso Invicta , Pingo Doce Café Expresso Invicta . mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de António Fernandes
|