Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Líp: 76,01g | Prot: 74,33g | Carbs : 192,12g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Harris Teeter Angus Beef Loin New York Strip Steak, Kroger Pork Shoulder Butt, Arnold 100% Whole Wheat Small Slice, Kroger Eggs (Large), Blueberries, Strawberries, Pears. Almoço: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn. Jantar: Kroger grated parmesan romano cheese, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Simply Nature Baby Spinach & Arugula Mix, Pero Mini Sweet Peppers, Onions, Barilla Linguini, Kroger Large Shell on Shrimp. Snacks/Outros: Luigi's Real Italian Ice - Mango, Walmart Kolacky Cream Cheese & Raspberry. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de SherryeB
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