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Well after 2 days on Glasgow eating whatever I wanted I am please to have stayed the same...next week will be different as I will be more active 💪
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 47,50g | Prot: 41,14g | Carbs : 113,17g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk and Sugar. Almoço: Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g), Philadelphia Light Cream Cheese, Bastides Saucisson Sec. Jantar: Barbecue Sauce, Costco Premium Chicken Tenders. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg, McVitie's Rich Tea Biscuits, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, McVitie's Rich Tea Biscuits. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de wee_ems
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