Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 98,69g | Prot: 81,14g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo. Almoço: Patatas Fritas, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Jantar: Eroski Polvorón de Almendra. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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